martes, 24 de noviembre de 2015

XORNADA DE DANZA NO XIMNASIO.

O día 24 de novembro tivo lugar no ximnasio do instituto unha xornada de danza a cargo dun profesor do conservatorio de danza de Monforte de Lemos.
Foi unha xornada ven divertida na cal participou alumnado de todos os cursos da ESO e BAC , esta actividade de danza, tentaráse impartir nas escolas deportivas do concello a partires do mes de decembro, esperamos que vos gustara e vos apuntedes a actividade.

A continuación podedes ver un vídeo resumo da actividade.



domingo, 22 de noviembre de 2015

PROGRAMA RCP NA AULA

nuestro alumnado un año más ha participado en el programa "rcp na aula", programa DE ENSEÑANZA DE LA REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA PARA ESTUDIANTES DE SECUNDARIA.

ESTE PROGRAMA CONSISTE EN:

Objetivo: Describimos el programa RCP na aula, que pretende formar al mayor número de personas posible en reanimación cardiopulmonar básica (RCP-B), y cuantificamos el número de personas formadas hasta el momento.
Método: En Lugo hay 10492 alumnos de Secundaria, en 56 centros. RCP na aula es un sistema en el que la Fundación Pública Urxencias Sanitarias de Galicia 061(FPUS-Galicia 061) forma como instructores de RCP-B a los Jefes de departamento de Educación Física de los centros, y éstos al resto de profesores del departamento, que instruyen a los alumnos, y a personal del centro. La formación de los alumnos se realiza durante las clases ordinarias de Educación Física. La FPUS-061 expide certificaciones de los cursos a petición de cada profesor. Los datos sobre el número de formados se obtienen de las solicitudes de certificación.
Resultados: Centros: 56. Dos primeras fases: iniciaron su participación 26 centros (46,4%), y han empezado el programa con alumnos 20 (35,7%) de Lugo, además de 3 centros de otras provincias. A través de RCP na aula, 57 profesores formaron a 1900 alumnos y 210 trabajadores.

Conclusiones: Casi la mitad de los centros de Secundaria de Lugo han iniciado su participación en el programa, por lo que las expectativas de formación de la población general en Lugo a través de este sistema son altas.





miércoles, 18 de noviembre de 2015

SEMANA BLANCA


Esta é unha experiencia enriquecedora polo entorno novedoso no que ten lugar e as condicións de convivencia durante unha semana con compañeiros e alumnos doutros centros; mentras se aprende e practica un deporte.
Os alumnos deben ter como obxectivo levar a cabo unha actividade formativa,  polo que deben comprometerse a asistir todos os días ao curso de skí que se imparta nas pistas e intentarán progresar nas habilidades propias deste deporte. Así como mostrar, en todo momento, unha actitude de disponibilidade e colaboración para cos compañeiros, responsables e organizadores desta semana de skí. 
Na distribución e transporte do material alugado terán que aprender a ser pacientes pois son moitos os alumnos aos que se debe atender.
As responsabilidades son grandes en relación ao coidado do material ó subir ás pistas;  coidado do material alugado de ski; non perder os vales de comida na estación que eles deberán ter; subir a estación os fortfait que lles permiten utilizar os remontes; responsabilizarse da súa seguridade na pista e da dos outros esquiadores.
A actividade de ski, levada a cabo nun entorno montañoso, supón un esforzo físico elevado, e se a el se lle suma o feito de estar aprendendo e empezando a manterse sobre as taboas; o cansancio que xenera é maior. É unha tarefa ardua o aprender a esquiar. Para iso os alumnos deben ser conscientes de que non é posible trasnoitar e render ao 100% ao día seguínte.

DOCUMENTACIÓN.

Os alumnos/as deberán aportar no centro, antes da data de saída:
-          Permiso paterno para realiza-la actividade.
-          Autorización para saída de menores ao estranxeiro.
-          Unha fotografía tamaño carnet.
-          Fotocopia da cartiña da Seguridade  Social.
-          Fotocopia do D.N.I.
No momento da viaxe deberán aportar aos profesores acompañantes:
-          Medicación e tratamento para a súa administración. ( se precisa tomala na viaxe)

ITINERARIO.

-          Sábado, 09 de Xaneiro: GUITIRIZ-ANDORRA
Saída pola noite con destino a Andorra. Viaxe durante tódala noite.
-     Domingo, 10 de Xaneiro: ANDORRA
O almorzo deste día corre a cargo dos alumnos/as.
 Chegada a Andorra o medio día, aloxamento no Hotel e cea. (O xantar dese día corre    a cargo dos alumnos/as ) Ese mesmo día realizarase o aluguer do material para non perder tempo de esquí ó día seguinte.
-          De Luns a Xoves, 11, 12, 13, 14 de Xaneiro: ANDORRA (Esquí):
Almorzo no Hotel e traslado do grupo á estación de esquí.
Días adicados á práctica do esquí na estación. Cada día os alumnos disporán de dúas horas de clases con monitores cualificados. Xantar nas pistas. Á noitiña traslado ó Hotel, cea e aloxamento. 
-          Venres, 15 de Febreiro: ANDORRA- GUITIRIZ.
Almorzo no hotel e traslado ás pistas de esquí. Xantar nas pistas e á noitiña traslado ó hotel para aseo, e regreso cara a Galicia. (A cea dese día corre a cargo dos alumnos/as )
-          Sábado, 16 de Febreiro: GUITIRIZ.
O almorzo deste día corre a cargo dos alumnos/as. Chegada do grupo a primeira hora da mañá e fin da viaxe.


O PRECIO INCLÚE:   
•Autocar durante todo o recorrido.
•Estancia de 5 noites en réxime de media pensión (almorzo e cea).
•Comidas en pista de luns a venres con autoservicio (self – service).
•Habitacions múltiples (dobres/triples/cuádruples) para estudantes.
•Material de ski de luns a venres (esquís, botas, bastóns e casco).
•Cursiño de 2 horas/día en pista na estación.
•Forfait para remontes de luns a venres.
•Asistencia técnica durante toda a estancia en Andorra.
•Seguro de viaxe + responsabilidade civil para profesores.
•Rifas financiación para axuda da viaxe.
•Utilización de garda- esquís na estación para deposita-lo material ó finaliza-lo día.
•Entrada ao centro termal”Caldea”, entrada nocturna 21 € xa incluido no precio final, probablemente o martes pola noite.
•Descontarase do precio total 15€ se o alumnado ten material propio, e se quere practicar snow terá un suplemento de 30€ no precio final.
•Festa light na discoteca do hotel, un día a determinar, probablemente a noite do xoves.
•Entrada a piscina do hotel unha tarde, probablemente a tarde do mércores.

MATERIAL E ROUPA  IMPRESCINDIBLES.

-          GUANTES IMPERMEABLES, GAFAS DE SOL, GORRO E BUFANDA OU CUELLO POLAR.
-          PANTALÓN E ANORAK IMPERMEABLES.
-          ROUPA DE ABRIGO ( CHANDALES E ROUPA DE LA).
-    CREMA PARA A CARA CON ALTO FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR E BARRA DE CACAO PARA OS BEIZOS.
-          CALZADO COA SOLA DE GOMA.
-          CALCETÍNS GORDOS E ALTOS.
-          XERSEIS ABRIGOSOS OU CAMISETAS DE CUELLO ALTO.
-    BOLSA DE PLÁSTICO GRANDE E RESISTENTE PARA TRANSPORTA- LAS BOTAS DE ESQUÍ.
-          MATERIAL ORDINARIO: TOALLA, BAÑADOR, MATERIAL DE ASEO PERSOAL, PIXAMA, ROUPA DE VESTIR.
        
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS.
           
Para a realización da viaxe o máis economicamente posible estanse a realizar diversas actividades nas cales os alumnos implicados participan de forma totalmente voluntaria (venda de polvoróns, rifas para o sorteo dunha viaxe, pulseras do proxecto salvavidas.)

XUNTANZA.
Invítovos á asistencia dunha xuntanza o día  16 de decembro do 2014, no ximnasio do centro, ás 16:00 horas para aclararvos esas posibles dúbidas que poden xurdir preto da data de saída.

                       
DIRECCIÓNS E TELÉFONOS DE INTERESE.

-ALOXAMENTO:
HOTEL PANORAMA 4* en Andorra la Vella.
-PROFESORES:
NOEMÍ FERNÁNDEZ PEDRAZA
MARÍA MIRAGALLA





martes, 3 de noviembre de 2015

APUNTES DEL PRIMER TRIMESTRE.

A continuación os pongo el enlace a los apuntes que debeis estudiar para el examen de la asignatura:
1º ESO:
https://www.dropbox.com/sh/vasgfku4i0e2vcs/AADFaOchxXb7YXyZnBrKLq6na?dl=0

2º ESO:
https://www.dropbox.com/sh/gukxj25gfbbcf73/AADl60Rd8l8DTKnGik5iJlgUa?dl=0

3º ESO:
https://www.dropbox.com/sh/rv7oc0v82ojgomu/AAD0s48hdWThT962sO3w_tWva?dl=0

4º ESO:
https://www.dropbox.com/sh/es9tyrzwnwed1fr/AADq0RGQBDQaub0DSkNk7g71a?dl=0

1º BAC:

https://www.dropbox.com/sh/fz4n6i9l7sr7jvi/AADIjxyPwVsqqM29_NDWm684a?dl=0